Die Verpflegung entspricht südländischem Standard.
Das Frühstück ist meist einfach, mit Kaffee und Tee, Weißbrot, Butter und Marmelade. Häufig werden auch Aufschnitt, Käse, Eier oder Joghurt gereicht. Die Hauptmahlzeiten (Mittag- und/oder Abendessen) bestehen meist aus Suppe bzw. Vorspeise, Fleisch oder Fisch mit Beilagen und Salat, sowie Dessert oder Obst. Auch wenn es sich bei den Reisen um Seereisen handelt und es sicherlich auch öfter Fisch gibt, wird überwiegend Fleisch gereicht.
Auf Wunsch wird auf allen Schiffen auch einfache vegetarische und vegane Kost angeboten – die Reederei bittet Sie jedoch, dies bei der Buchung anzugeben.
Die Zubereitung spezieller Kost – z. B. bei Gluten- oder Laktoseunverträglichkeit – ist nicht immer möglich und muss in jedem Fall vor der Buchung mit der Reederei abgesprochen werden.
Bei Charter kann zwischen Halb- oder Vollpension gewählt werden. Die Verpflegung auf den ausgeschriebenen Routen ist überwiegend Halbpension – sie besteht grundsätzlich aus Frühstück und Mittagessen. Bei den Fahrrad-Kreuzfahrten wird an manchen Tagen programmabhängig Abend- statt Mittagessen serviert. Am Ankunftstag gibt es einen Snack nach der Einschiffung sowie Abendessen, außerdem einmal pro Reise ein »Captain‘s Dinner«.
An den anderen Tagen kann das Abendessen in Restaurants an Land eingenommen werden. Hin und wieder wird Ihnen der Kapitän auch Abendessen an Bord anbieten (z. B. bei Übernachtung in Buchten), dies ist dann separat an Bord zu zahlen (ca. 25 bis 30 € pro Mahlzeit und Person, abhängig von der Bestellung und Speisenauswahl). Letzte Mahlzeit ist das Frühstück am Tag der Ausschiffung.
Vollpension (nur auf den Routen RF, ZF, TF und ZW) besteht aus Frühstück, Mittag- und Abendessen, die Leistungen beginnen mit dem Snack am Einschiffungstag und enden mit dem Frühstück am Tag der Ausschiffung.
Die Verpflegung bei den Fahrrad-Kreuzfahrten ist Halbpension und besteht aus Frühstück und Mittag- oder Abendessen an Bord, zusätzlich wird nach der Einschiffung ein Snack serviert. Teilweise wird das Mittagessen in Restaurants oder landestypischen Tavernen unterwegs eingenommen – es ist nicht im Reisepreis enthalten und wird von den Teilnehmern direkt bezahlt. Routen- und ortsabhängig wird das Mittagessen an Bord eingenommen, während Sie am Abend individuelle Auswahl im Übernachtungsort haben.
Die Reederei hat die Verpflegung bei den Fahrrad-Kreuzfahrten an die besonderen Erfordernisse von Radlern angepasst. Zum Frühstück werden außer dem üblichen Kaffee oder Tee, Weißbrot, Butter und Marmelade auch Wurst, Käse, Cornflakes, Müsli, Obst, Säfte sowie Milchprodukte
wie Joghurt gereicht.
Die Verpflegung bei der Wander-Kreuzfahrt ZW ab Zadar ist Vollpension, das Mittagessen wird entweder an Bord oder in der Form von Lunchpaketen während der Wanderung gereicht.